據(jù)報(bào)道，我國現(xiàn)有盲人1691萬，低視力人口800多萬，近視眼的發(fā)病率已上升到世界第二位，尤其是兒童及青少年近視的發(fā)病率明顯增高，度數(shù)也不斷加深，如此發(fā)展下去,勢必會(huì)影響兒童及青少年學(xué)習(xí)、工作和生活以及全民族的健康。因此，預(yù)防及減少近視眼,特別是兒童及青少年近視已引起家庭和全社會(huì)乃至全國的普遍重視。

“信陽市中醫(yī)院眼科今年7至9月，共接診兒童及青少年患者一千多人，其中3/4是近視，尤以5-12歲居多。”該院眼科主任李春敏介紹說，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與日益增加的近距離用眼活動(dòng)密切相關(guān)，也與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)，而不正確用眼、不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)時(shí)間過長等），已是兒童青少年近視大增的主因。

眼科醫(yī)生告誡患兒及家長：預(yù)防近視應(yīng)注意平常生活環(huán)境及養(yǎng)成良好的習(xí)慣，很多近視可以避免，已經(jīng)近視的可以避免加重，日常生活中應(yīng)注意：1、避免太早教幼兒識(shí)字。2、減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時(shí)間，要有充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹?，減少眼疲勞。3、保持健康的身體，注意均衡的營養(yǎng)，不可偏食，適度進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。4、良好的閱讀環(huán)境，光線要適中穩(wěn)定，以及合適的桌椅高度。5、良好的閱讀習(xí)慣，姿勢端正，距離保持35公分左右。6、看書或看電視每半小時(shí)要休息五分鐘。7、不躺著看書或在搖動(dòng)的車上看書。8、定期檢查視力。9、如有視力不良應(yīng)找專業(yè)的眼科醫(yī)師檢查后做治療或配鏡矯正。

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